2021/1/18（月）

Zwift@久慈

30キロ 獲得標高672メートル
平均パワー192ワット 消費カロリー855キロカロリー

昨日、一昨日と薪切り@宮古

普段使わない筋肉が悲鳴をあげてます（ ; ; ）

今年初
潮風トレイルコース
宮古休暇村〜浄土ヶ浜
初めて往復行ってきました！
片道8.5kmくらいなので往復17kmほど
所々雪があって、凍っているところもあり、横歩きや四つん這いで歩くところもありましたが、キッチリ行けました！
往復で４時間近く、良いトレーニングになりました^ ^