1 いとう

2021/1/23 (sat)

RUN　13km　　5'42"で

今日は若い衆が3人　BIKEで花輪街道を疾走していました。

そのうち一緒に走れるといいんですけど。

今年今日までの練習
1月
SWIM：10.5km
BIKE：81km
RUN：77km

2021/1/23土13:33

2 yukio

Zwift @久慈

22キロ　獲得標高256メートル
平均パワー203ワット
550キロカロリー

花輪街道の3人、だれでしょ？

2021/1/23土15:51

3 いとう

高校生？ぐらいに思われました。いいBIKEに乗ってますね。

2021/1/23土19:05

4 貴子

昨日はコソッと雪山に、クロカンスキー初チャレンジしてきました^ ^
ぎこちない動きながら、なんとか滑ってきました
メインは岩手山七滝コース
絶景でした
行程10km
腕、下半身と筋肉痛です

2021/1/23土22:00