1 貴子

2021/2/1(月)

潮風トレイルコース
休暇村⇄浄土ヶ浜 16km
マスターをガイドしてみました
潮吹穴までは、偶然run中だったレジェンドS氏もお誘いして一緒に

行きはコースがキツイとゆっくりペースでしたが、帰りはペースを上げてきたところはさすがでした！

途中ツララで給水したり、カモシカさんと遭遇したり、楽しかったですね！
マスター、お疲れさまでした^ ^

2021/2/1月17:33

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2 貴子

マスター
面白かったので、↑この様子をFacebookに載せても良いですか？^ ^

2021/2/1月17:39

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3 いとう

facebook OKです。

というわけで、貴子ちゃんと一緒にトレラン15kmでした。
いやあ、キツカッタですが、いいトレになりました。
上り下り、普段とは違う筋肉を使いました。現在、結構
グロッキー状態です。明日、プールに行けるか？です。

貴子ちゃん、お世話になりました！

今年今日までの練習
1月　　　　　　　2月
SWIM：16.5km SWIM
BIKE：116km BIKE
RUN：90km RUN：15km

2021/2/1月21:32

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4 yukio

Zwift@久慈

32キロ　獲得標高250メートル
平均パワー172ワット
694キロカロリー

楽しそ～

2021/2/1月21:56

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5 いとう

現在、火曜日、昼過ぎ・・・

いまだにグロッキー～　
営業開始前に銭湯に行ってくるかな。
勿論、今日のトレはナシ。

多分、貴子ちゃんは元気なんでしょうね。

2021/2/2火12:54

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