2021/2/12 (fri)

RUN　　10km　(5'40"で)

少しゆっくりで。
温かかったですねぇ。


今年今日までの練習
1月　　　　　　　2月
SWIM：16.5km SWIM：5.5km
BIKE：116km 　BIKE：92km
RUN：90km 　　RUN：64km