2021/2/14 (sun)

久しぶりの 20km RUN　完走！　　5'42"で。

一か月ほどかけて20kmに慣れたいと思います。


今年今日までの練習
1月　　　　　　　2月
SWIM：16.5km SWIM：5.5km
BIKE：116km 　BIKE：92km
RUN：90km 　　RUN：74km