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1 貴子

2021/2/24(水)

今日も強風(T_T)
潮風トレイルコース 月山
風にも負けずプチ登山
山に入ってしまえば風は気にならないですが、頂上は凄い風でした!
片道4.4kmを往復
約3時間
登山なので、行きより帰りは楽になります
行きはほぼ歩きでしたが、帰りは少しは走れました
階段が多くてきつかったです
良いトレーニングになりました!

2 ささかつ
貴子さん、昨日はありがとうございました🙂
月山にも、あんな階段があるとは知らなかったたぁ🤔
5年前登ったときは、普通のクネクネ道を走った記憶があります。野うさぎの見かけました。
それにしても登りごたえのある階段ですね🙂
機会があれば登りたいです。

今日は約1週間ぶりにジョグ
朝8k 夕方6k
先週ふれあい公園10周ペース走をしたら、股関節付近を痛めてしまいました。
今は様子見で走っています😐
3 yukio
ZWIFT@久慈

24キロ
獲得標高357メートル
平均パワー181ワット
578キロカロリー