2021/3/29(月)

昨日は、宮古ランナー仲間5人で、浄土ヶ浜から崎山休暇村までの潮風トレイルコースをランニング
約16km
なんとか雨にも当たらず楽しく走れました^ ^
また、様子をみて企画したいと思います！

スピンバイク30分（インターバル）

明日は田代方面に行く予定。