2021/6/2 (wed)

RUN　6km

やっと毛穴がひらき始めたな。
容易に汗が出てくる。

今年今日までの練習
1月　　　　　　　2月　　　　　　3月 　 4月 5月
SWIM：16.5km SWIM：14.5km SWIM:　 SWIM　SWIM:4km
BIKE：116km 　BIKE：160km BIKE BIKE BIKE:143km
RUN：90km 　　RUN：103km RUN RUN RUN: 18km

6月
SWIM:2.5km
BIKE
RUN:6km

バタバタ動いていた合間のサイクリング
32km
久々のロードバイクです

マスター、汗が出たのは、きっと今日は久々に気温が上がってたからですよ^ ^
今年の5月は涼しかったですから