宮古アスリートクラブsince 2008.9
1
yukio
2021/6/12(土)
バイク@宮古
荒川〜南・北川目
33キロ、獲得標高720メートル。
熊には会いませんでしたが、マムシ1匹と鹿に遭遇。
確かに落石多いですね(^_^;)
2021/6/12土14:43
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2
酢
朝 スピンバイク20分(インターバル)
夜 筋トレ少々
2021/6/12土21:55
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