2021/6/24 (Thurs)

BIKE　33km　to　川目一周

見事にずぶ濡れ　ました・・・
でもまあ寒くなかったので問題なし。
雨の中を走ると、いつも土砂降りの中を
走った世界の国々の風景を思い出します。
辛い思い出ばかりが記憶には強烈なんですねえ〜

今年今日までの練習
1月　　　　　　　2月　　　　　　3月 　 4月 　　　5月
SWIM：16.5km SWIM:14.5km SWIM SWIM　SWIM:4km
BIKE：116km 　BIKE：160km BIKE 　BIKE 　BIKE:143km
RUN：90km 　　RUN：103km RUN　 RUN 　 RUN: 18km

6月
SWIM:21km
BIKE:187km
RUN:63km

スピンバイク20分

昨日のワクチン接種が原因かはわかりませんが、身体が変です。

大丈夫か、俺…