1 いとう
2021/7/11 (sun)
BIKE to 浄土ヶ浜(ちょっと遠回りも、サイコン作動せず)
多分 35kmほど
今年今日までの練習
1月 2月 3月 4月 5月
SWIM:16.5km SWIM:14.5km SWIM SWIM SWIM:4km
BIKE:116km BIKE:160km BIKE BIKE BIKE:143km
RUN:90km RUN:103km RUN RUN RUN: 18km
6月 7月
SWIM:21km SWIM:9.5km
BIKE:251km BIKE:142km
RUN:66km RUN:15km
多分 35kmほど
今年今日までの練習
1月 2月 3月 4月 5月
SWIM:16.5km SWIM:14.5km SWIM SWIM SWIM:4km
BIKE:116km BIKE:160km BIKE BIKE BIKE:143km
RUN:90km RUN:103km RUN RUN RUN: 18km
6月 7月
SWIM:21km SWIM:9.5km
BIKE:251km BIKE:142km
RUN:66km RUN:15km