1 いとう
2021/7/12 (mon)
BIKE 91km to 大槌
のんびりサイクリング。
しかし、グリスアップしたホイールが回る回る！！！
こんなに違うのか！！！
しかし、今日の雨！
すっぱね、激しくせっかくの自転車もまた元通り・・・
まあ、BIKEに関しては体は順調に戻ってます！
サドルを1cmほど下げたら、引き足がいい感じ大！
登りが完全に速いです（自分比）。
そろそろ、おまたの峠に挑んでもいいころかな〜
今年今日までの練習
1月 2月 3月 4月 5月
SWIM：16.5km SWIM:14.5km SWIM SWIM SWIM:4km
BIKE：116km BIKE：160km BIKE BIKE BIKE:143km
RUN：90km RUN：103km RUN RUN RUN: 18km
6月 7月
SWIM:21km SWIM：9.5km
BIKE:251km BIKE：233km
RUN:66km RUN：15km
のんびりサイクリング。
しかし、グリスアップしたホイールが回る回る！！！
こんなに違うのか！！！
しかし、今日の雨！
すっぱね、激しくせっかくの自転車もまた元通り・・・
まあ、BIKEに関しては体は順調に戻ってます！
サドルを1cmほど下げたら、引き足がいい感じ大！
登りが完全に速いです（自分比）。
そろそろ、おまたの峠に挑んでもいいころかな〜
今年今日までの練習
1月 2月 3月 4月 5月
SWIM：16.5km SWIM:14.5km SWIM SWIM SWIM:4km
BIKE：116km BIKE：160km BIKE BIKE BIKE:143km
RUN：90km RUN：103km RUN RUN RUN: 18km
6月 7月
SWIM:21km SWIM：9.5km
BIKE:251km BIKE：233km
RUN:66km RUN：15km