2 いとう
SWIM 3.5kmほど
途中、山へ向かう酢さんに遭遇。
50m Kick×10
100m×６ (1'47〜48で)
他 おねおね
貴子ちゃん、8/21 岩泉OWSの詳細教えてください。
今年今日までの練習
1月 2月 3月 4月 5月
SWIM：16.5km SWIM:14.5km SWIM SWIM SWIM:4km
BIKE：116km BIKE：160km BIKE BIKE BIKE:143km
RUN：90km RUN：103km RUN RUN RUN: 18km
6月 7月
SWIM:21km SWIM：22km
BIKE:251km BIKE：284km
RUN:66km RUN：32km
途中、山へ向かう酢さんに遭遇。
50m Kick×10
100m×６ (1'47〜48で)
他 おねおね
貴子ちゃん、8/21 岩泉OWSの詳細教えてください。
今年今日までの練習
1月 2月 3月 4月 5月
SWIM：16.5km SWIM:14.5km SWIM SWIM SWIM:4km
BIKE：116km BIKE：160km BIKE BIKE BIKE:143km
RUN：90km RUN：103km RUN RUN RUN: 18km
6月 7月
SWIM:21km SWIM：22km
BIKE:251km BIKE：284km
RUN:66km RUN：32km
3 貴子
ゆるゆるjog 10km
昨日いっぱい動いて体はバキバキです
マスター、岩泉でのオープンウォーター、詳細が発表されたらお知らせしますね！
今では、不便だな〜と感じているものは、どんどん新商品が出て解決されていきます
bikeのドリンクホルダー、集中力がなくなってくると、ホルダーになかなか入れれず、入れ損ねてボトルを落としたり、小さな私にはボトル自体大きくてホルダーから取るのも一苦労。。。
それが、このマグネット式で解決されるんです
外すのもちょっとひねれば外れて、戻すにもマグネットなので近づければ強力でくっ付いでハマります
もちろん、マイボトルで使えます！
良いお買い物をしたなと思ってます^ ^
昨日いっぱい動いて体はバキバキです
マスター、岩泉でのオープンウォーター、詳細が発表されたらお知らせしますね！
今では、不便だな〜と感じているものは、どんどん新商品が出て解決されていきます
bikeのドリンクホルダー、集中力がなくなってくると、ホルダーになかなか入れれず、入れ損ねてボトルを落としたり、小さな私にはボトル自体大きくてホルダーから取るのも一苦労。。。
それが、このマグネット式で解決されるんです
外すのもちょっとひねれば外れて、戻すにもマグネットなので近づければ強力でくっ付いでハマります
もちろん、マイボトルで使えます！
良いお買い物をしたなと思ってます^ ^
