2021/8/13 (fri)

雨中のお盆RUN 10km (5'53"で)

焦らず、はやらずのんびりあげます。

今年今日までの練習
1月　　　　　　　2月　　　　　　3月 　 4月 　　　5月
SWIM：16.5km SWIM:14.5km SWIM SWIM　SWIM:4km
BIKE：116km 　BIKE：160km BIKE 　BIKE 　BIKE:143km
RUN：90km 　　RUN：103km RUN　 RUN 　 RUN: 18km

6月　　　　　7月　　　　　　８月
SWIM:21km SWIM：29km　SWIM：6km
BIKE:251km BIKE：284km BIKE: 140km
RUN:66km 　RUN：50km　 RUN：26km

Zwift@宮古

予報通りに雨ですね〜（ ; ; ）

岩手緊急事態宣言も出ましたし！
　家呑みします( ^ ^ )/□

雨降りのお盆ですね
お家時間が増えそうです

岩手県緊急事態宣言が出た関連で
マスター、プールは31日まで、今月いっぱい閉めることになりましたm(_ _)m

29日の宮古遠泳大会も中止のようです

また、中止の連鎖が(T . T)

プールも・・・
せっかくいい感じだったんだけどなあ〜