2021/8/15(日)

筋トレ & ドクターエア 20分
曜日感覚が無くなってきてます(T . T)
お日さまが恋しいですね〜

午前　スピンバイク40分（変化走）
午後　スピンバイク20分（インターバル）

明日こそサイクリングしたいです。