2021/8/19 (Thurs)

RUN　10km　(5'49"で)　
Last2km、ちょっと頑張ってみました。

今日も美BODYの酢さんと遭遇。

このぐらいの暑さなら大丈夫なんですけど・・・

そうですか、ぶっちの事故から4年ですか、今じゃ
日本を代表するトライアスリートですよねえ、凄い！


今年今日までの練習
1月　　　　　　　2月　　　　　　3月 　 4月 　　　5月
SWIM：16.5km SWIM:14.5km SWIM SWIM　SWIM:4km
BIKE：116km 　BIKE：160km BIKE 　BIKE 　BIKE:143km
RUN：90km 　　RUN：103km RUN　 RUN 　 RUN: 18km

6月　　　　　7月　　　　　　８月
SWIM:21km SWIM：29km　SWIM：6km
BIKE:251km BIKE：284km BIKE: 140km
RUN:66km 　RUN：50km　 RUN：52km

豪脚仕様ですね(^◇^;)
流石です！

yukioさん、この手組みホイールは、エンメアッカさんに組んで頂いたもので、リムは390g前後と軽量です（＾Ｏ＾）

マスター、決して美BODYじゃないです。あと一絞り必要かなぁ^_^

酢さん、BIKEも通行不可ですか？

マスター、南川目から腹帯へは抜けられますが、一周は不可かと。