2021/9/7(火)

スピンバイク20分（インターバル）
腹筋

マスター、しっかり治してくださいね。

どなたともご一緒することなく、今シーズンも終わってしまいそうな予感…。

マスター‼️(T . T)
無理は禁物ですね
キッチリ治してから、動きましょう❗️

サーモンマラソンまでに、世の中が落ち着いていてほしいです

yukioさん、贅沢な朝を過ごしてますね❗️
こんな綺麗な景色が見れるのなら、早起きして頑張った甲斐がありますね^ ^