2021/11/6（土）

ジョギング11km（愛宕〜鍬ヶ崎〜大沢〜崎山）

今日はキロ5′23″ペースで。

大沢で、バイク練中の鉄人○香さんと擦れ違いました。

おおっ、○香さんやってますか！素晴らしい！
還暦鉄人と呼んでいましたが、私も来年はそういう事になりそうです。
が、今の状態はアルミニウム、いや銅ほどの硬さでしょうか・・・
全くやわな体になっています・・・

◯香さん、プールにも来てますよ！
因みにサーモンマラソンは10km走るそうです！