2021/11/19 (fri)

3ヶ月ぶりSWIM 1.5km

ワクチン接種直後から痛い、針を刺したまさにその場所
、左上腕部の痛みが3か月経っても消えない・・・
という訳で、クロールの掻きも痛い。針がどこか大事なところを
傷つけたのではなかろうか、と想像してしまう・・・
やれやれな59歳です。

今日はOFFにするつもりでしたが、マスターも頑張られているので、スピンバイク20分（インターバル）をやりました。

気持ちよく身体を動かせないって、もどかしいですよね。