2021/11/23（火）

昨日　スピンバイク15分（HIIT）
今朝　スピンバイク20分

日報駅伝、頑張れ〜（＾Ｏ＾）

ライブ配信は良かったですね！

見逃した方は、ネットで一関盛岡間駅伝 結果、と検索すれば、リザルトあるのでそこに動画まだありまだ見れます！