2022/2/1(火)

今年も早1ヶ月！
朝晩Zwift@盛岡

そうそう
前向きに❗️ですよね
貴子さん

13日(日)の記録会に向けてランニング　７キロ
去年の2月の記録は更新したい

32日目　スクワット32回

２日に書き込んでいるので昨日になりますが、雫石のクロカンスキー場に行って、クロカンコースを初めて滑りました
登りはなんとか登れるものの、降りは転びまくりで、でも、初３kmコース、楽しかったです
今までトラックや、その外周しか周っていなかったので

明日も滑りに行きます！

新年あけましておめでとうございます！
私の新年、といいますか一か月遅れの
練習はじめとなりました。還暦になります。
還暦鉄人目指して頑張ります。

というわけで、のんびりスタートはBIKE　20km。
もケツ痛し・・・

2022年
2月
SWIM：
BIKE： 20km
RUN：