2022/2/6 (sun)

BIKE　25km　完璧装備で寒くないぞ！

のんびりと、決して力まず、踏み込まず。

この状態で2月はやっていきます。

河川敷で練習する還暦野球の人達だけ元気でした。


2022年
2月
SWIM：2km
BIKE： 45km
RUN：5km

浄土ヶ浜ビジターセンター迄のラン　15キロ

海沿いは寒かったーです
ちょっと前に還暦野球の鉄人といましたが、先輩達はもっと元気だと言ってました

37日目 スクワット　37回