2022/2/17 (木)

Zwift @盛岡
昨日は三本ローラー@宮古
& 朝晩の雪かき
春の気配？

SWIM 　2.5km

100m×7　遅いです・・・

積雪が多くてしばらくBIKEは無理ですねえ〜
RUNも怪しいなあ〜　プールでランニングマシーントレか？


2022年
2月
SWIM：4.5km
BIKE： 74km
RUN：23km