2022/3/5 (sat)

RUN　 5km+1km Down

ちょっと頑張りすぎた、反省の5'36"/km。

酢さん、お互い病み故障あがり、のんびりやりましょう。

2022年
2月　　　　　　　3月
SWIM：9.5km　 SWIM：2km
BIKE： 109km 　BIKE：46km
RUN：35km RUN：12km