2022/3/27 (sun)

あれれっ、思いの外、昨日のダメージが・・・
という訳で、今日、明日はOFFします。
とはいっても、明日は薪割りですが・・・

川目時計回りプラスαサイクリング57km

北川目から腹帯に抜ける峠に、何者かに食べられた鹿の死骸がありました。
顔から胸までは余り損傷はないのですが、その他は無惨な状態でした。

今、まだ熊はいないように思うし・・・
野犬の群れ・・・

毎年同じ場所（鹿、熊、キツネを何度も見掛けています）に、鹿の背骨や脚が落ちてますし、昨年は、毛だけが大量（畳一畳分）に落ちていた事もありました。

いつも突然現れてすみません！

昨日、次男と盛岡で11kmjog
その後、次男はタイムはかってみたいと1kmT.T
3分35秒
テニスばっかりで走る練習してないのに、まずまずですね。

今日も俺は連チャンで。
仕事後に6kmjog

体重
昨日 64.6kg
今日 63.7kg

潮風トレイルラン
浄土ヶ浜〜休暇村

年度末の仕事が落ち着いたので、代休を取ってお昼から行ってきました
今日は水産科学館向かいの遊歩道からスタート
ただ今日は、いつかの強風での倒木がいっぱいで、橋が壊れているところがあったり、増水で道も避けながらで、行きで2時間掛かりきつかったので、帰りは佐原団地までバスにして、佐原団地から浄土ヶ浜までロードを走ってきました
暖かくて走りやすかったですが、もうちょっと元気があれば良かったかな〜と

山 9km ＋ ロード3km