2022/4/10 (sun)

BIKE 100km to yamabiko-kan

今年初、ＴＴ　ＢＩＫＥ。
やっぱり走るなあ〜と思いながら
調子に乗っていたら、目の前に縁石が出現！
間に合いそうになく、ぶつかる！！！！
と思ったら、何と縁石から綺麗に延びる
枯葉の列。縁石に堰き止められた枯葉の列
ではなく、単純に枯葉だったのですが、気持ちはもう
縁石に激突モードだったので、自転車の操作は
ままならなくなり、左のコンクリートの塀にもたれかかりながら
結構なスピードで走り、最後は左に転倒！！！！！
というわけで、左半身は裂傷激しいです。左の腰の打撲も
ありましたが、何とか大丈夫そうなので、そのままやまびこ館
へ。まんじゅう三個喰って帰路。も、左ひじ周辺の裂傷が激しいので
ＴＴポジションはとれないままでしたが、転倒の後、何とか60kmほど走り、無事帰宅。うーむ、やっぱり調子に乗っちゃいかんなあ。
60歳にもなって、両脛は薪割りの際にできた擦り傷だらけだし、今日の左半身の裂傷といい、傷だらけのローラ、状態です。

仕事前に100kmも乗って大丈夫か？


2022年
2月　　　　　　　3月　　　　　　4月
SWIM：9.5km　 SWIM：22km　SWIM：9.5km
BIKE： 109km 　BIKE：267km 　BIKE：226km
RUN：35km 　　RUN：45km　　RUN：36km

マスター、何て言ったらいいのか…。

怪我はされたようですが、骨折などされず良かったです。

俺は、雄又経由で亀ヶ森と有芸に行ってきました。

亀ヶ森では、途中で残雪に行く手を阻まれ、あえなく引き返すことに。

今日はペースは全く気にせず、最後迄もつように走りました。

トータル70kmのサイクリング。

朝バイク@宮古
サイクリングペースでした(^^;;

マスター、お大事に

マスター‼️
ドキドキしながら最後まで読み
その程度で良かったですよ
その調子良くってところでですよね
大事にして、慎重にトレしてくださいね！

その傷でプールは大丈夫そうですか？