2022/5/2 (mon)

BIKE 155km to 区界道の駅　　Ave 25.5km/h
即、RUN 6km 普通にできました！

バイクジャージ、バイクパンツで行きましたが
寒さで死ぬところでした。川内の辺りから急に
冷えはじめ、区界では8℃！アームウォーマーで
命拾いしました。ひー。


2022年
2月　　　　　　　3月　　　　　　4月　　　　　　　5月
SWIM：9.5km　 SWIM：22km　SWIM：23.5km SWIM
BIKE： 109km 　BIKE：267km 　BIKE：563km BIKE：155km
RUN：35km 　　RUN：45km　　RUN：50km RUN：6km