2022/5/6 (fri)

昨日　BIKE 103km to Morioka
即、RUN 12km まずまずか。暑くて
ちょっと集中が途切れがち。

今日　BIKE 97km to Miyako
途中、腹帯では気温31℃！！！
通りで、へばるわけだ。


2022年
2月　　　　　　　3月　　　　　　4月　　　　　　　5月
SWIM：9.5km　 SWIM：22km　SWIM：23.5km SWIM：2.5km
BIKE： 109km 　BIKE：267km 　BIKE：563km BIKE：355km
RUN：35km 　　RUN：45km　　RUN：50km RUN：18km

マスター、昨日はお疲れ様です。
マスターの走りに見惚れてしまいました😉

サイクリング45km（茂市往復）

酢さん、あそこで会うとはねえ！