2022/5/26 (thurs)

RUN 10km (5'57"で)

一昨日のビールがやっと出ました。

2月　　　　　　　3月　　　　　　4月　　　　　　　5月
SWIM：9.5km　SWIM：22km　SWIM：23.5km SWIM：12.5km
BIKE： 109km 　BIKE：267km 　BIKE：563km BIKE：598km
RUN：35km 　　RUN：45km　　RUN：50km 　 RUN：112km

岩泉大川サイクリング110km

復路の向かい風で、完全に死にました。

しかし弱過ぎ😢