2022/6/29 (wed)

BIKE 73km (65km T T Ave 31.9km/h)

花輪街道、結構な風吹きでした。Max 47.2km/hも
時々25km/hまで落ちました・・・


2月　　　　　　　3月　　　　　　4月　　　　　　　5月
SWIM：9.5km　SWIM：22km　SWIM：23.5km SWIM：12.5km
BIKE： 109km 　BIKE：267km BIKE：563km　 BIKE：645km
RUN：35km 　　RUN：45km　 RUN：50km 　 　RUN：133km

6月
SWIM：20km
BIKE：534km
RUN：154km

バイクチェックを兼ねて、雫石でトレーニング

ローラー台でバイクチェック
サドル、DHバーを調整
劇的に踏めるようになり感動ものでした

その後、実走
35km

連日の暑さの中のトレーニング
体も、気持ちも追い込まれますが、暑い中でやるのがトライアスロン
頑張って動きます！

オー、今年こそ完走だな！