2022/7/6 (wed)

RUN 7km

お疲れモード・・・
新しい靴もちょっと違和感。

2月　　　　　　　3月　　　　　　4月　　　　　　　5月
SWIM：9.5km　SWIM：22km　SWIM：23.5km SWIM：12.5km
BIKE： 109km 　BIKE：267km BIKE：563km　 BIKE：645km
RUN：35km 　　RUN：45km　 RUN：50km 　 　RUN：133km

6月　　　　　　7月
SWIM：20km　SWIM：5.5km
BIKE：534km　BIKE：103km
RUN：174km　RUN：27km

暑さの中ガッチリやると疲労が抜けてこないですねー

私も、今週はオフモードです
背中の日焼けと格闘中(笑)