2022/7/11 (mon)

BIKE 63km (Ave 31.0km/h)

RUN 10km (5'46"で)

うーむ、疲労困憊継続中！


2月　　　　　　　3月　　　　　　4月　　　　　　　5月
SWIM：9.5km　SWIM：22km　SWIM：23.5km SWIM：12.5km
BIKE： 109km 　BIKE：267km BIKE：563km　 BIKE：645km
RUN：35km 　　RUN：45km　 RUN：50km 　 　RUN：133km

6月　　　　　　7月
SWIM：20km　SWIM：10km
BIKE：534km　BIKE：269km
RUN：174km　RUN：62km