2022/7/13 (wed)

疲労困憊につきちょっと休みます。
回復するといいなあ

盛岡ルーチン@岩山

マスター、休むこともトレーニングです👍

暑さや湿度が高い中でのトレーニングです
体調管理もシッカリとですね

午前のうちに
run ８kmほど
インソールは昨日よりしっくり感がありました
体も昨日より動けました
距離を伸ばせそうです

お天気に振り回されて
bikeは今日の方が乗れたかな〜