2022/7/31(日)

釜石オープンウォータースイミング
3kmの部
1:16:16
1km周回コースを3周
2周目あたりからうねりが大きくなってキツイ展開でした
でも、おニューのウェットスーツに助けられてか、昨年より2分縮まりました
今日も暑い良いお天気でした

３年ぶりの鳥海山ヒルクライム
キツかったけど(^_^;)
楽しかったです👍

今月末は八幡平ヒルクライムです

ビール呑みながらトレーニング頑張ります

マスターも頑張ってね〜📣