2022/8/12(金)

Life8 練習会
bike 80km
浄土ヶ浜→長沢 かくら分校 寄り道 → 和井内レールバイク乗場→浄土ヶ浜
run 3kmくらい
浄土ヶ浜駐車場周辺
swim 少々？
蛸の浜

タップリ動きました