2022/10/12 (wed)

RUN 7km

のんびり、リラックスRUNでした。気持ちいい〜


2月　　　　　　　3月　　　　　　4月　　　　　　　5月
SWIM：9.5km　SWIM：22km　SWIM：23.5km SWIM：12.5km
BIKE： 109km 　BIKE：267km BIKE：563km　 BIKE：645km
RUN：35km 　　RUN：45km　 RUN：50km 　 　RUN：133km

6月　　　　　　7月　　　　　　 8月　　　　　　９月
SWIM：20km　SWIM：25.5km SWIM:14.5km SWIM: 10km
BIKE：534km　BIKE：396km BIKE: 1060km　BIKE:112km
RUN：174km　 RUN：118km RUN: 73km 　　RUN:114km

10月
SWIM:8.5km
BIKE
RUN:64km

Life8オーナー練習会
bike 90km 吉里吉里まで
run 10km 街中コース

マスター
ご馳走様でした！

よく飲みましたねえ〜
有難うございました！