2022/11/3(木)

2日(水)は jog 10km

今日は市民体水泳競技
400m自由形に出場
その前にUP
家からプールまで MTB 12km
思いの外、登りがキツイ

400m 自由形
7'21"
予想通りのタイムでした

帰りもMTB
帰りは降りが多くて楽でした

7'21" いいじゃないですか。
俺が出たら、良い勝負でしたね〜

↑マスターと勝負だったら、もう少しタイム縮まりましたね〜(笑)

隣で泳いだ女子高生は、5'28"で大会新記録でした！