2023/1/6 (fri)

RUN 13km

8km地点で右脹脛下部に痛みがあり
そこから5km歩いたり走ったり。

ちょっと嫌な感じ、長引かないといいんですが。
多分、新しい靴が今流行のつま先着地に強制する
タイプなので、それによる反動かと思われます。
セールで半額の物を買うと、そういった特異な売れ残り
を掴まされます・・・

1月
SWIM:3km
BIKE:
RUN:13km