宮古アスリートクラブsince 2008.9
1
いとう
2023/1/29 (sun)
RUN 3kmほど
脹脛の様子を見ながら。
1kmほどで違和感。即、U ターン
しましたが、あれ、大丈夫かな・・・
という訳で、微妙・・・
1月
SWIM:21km
BIKE:142km
RUN:19km
2023/1/29日14:49
削除
2
さちお
朝から、11キロのランニング
強風の中、くじけず通せました
いとうさん、2月の練習会は2月19日(日)です
はやく完治して来てください
2023/1/29日21:31
削除
3
yukio
昨日薪切り
今日薪割り
からの3本ローラー少々
気温低いし室内トレでガマンですね( ; ; )
2023/1/29日21:53
削除
4
貴子
一週間、仕事以外は完全オフ
週明けから徐々に始動していきます
気温が低いですから、体に気をつけて動いていきましょう!
2023/1/29日22:42
削除