2023/2/5 (sun)

RUN 11km

家から「なあど」まで往復。
イベントを見つつ。
今日もyukioさんに遭遇！
二日連続の来店、有難うございます。

RUNも問題なし。あと、2、3回軽めの
joggingして、本格的に走ります。

1月　　　　　2月
SWIM:24km SWIM:3.5km
BIKE:142km BIKE:35km
RUN:19km　 RUN:27km

午前、「宮古早採りわかめ　春いちばんまつり」
犬の散歩中にマスターと遭遇
午後、日曜ルーチン🚵‍♂️
今日も絶品ココアご馳走様でした。
もうコースから外せませんね^^;