2023/2/28 (tue)

SWIM 3.5km

100m×10 (1'50"-52")
200m×3 (3'47" 45" 47")

ちょっとは、まし、な火曜日でした。

今日で2月も終了。
まあ、最低限は出来たかな。
SWIMは問題なし。
3月からはちょっと頑張ります。

1月　　　　　2月
SWIM:24km SWIM:27.5km
BIKE:142km BIKE:215km
RUN:19km　 RUN:95km