2023 / 3 / 17 (fri)

SWIM 3.5km

100m×10 (1'46"-49") good!
200m×2 (3'46" 48") so so。

1月　　　　　2月　　　　　　3月
SWIM:24km SWIM:27.5km SWIM:17.5km
BIKE:142km BIKE:215km BIKE:185km
RUN:19km　 RUN:95km 　 RUN:94km

マスター！
今日はご迷惑お掛けしましたm(_ _)m
マスターがしっかり練習できるように頑張ります！

私は、なかなか練習出来ず(T_T)

市役所の目安箱に「新しいプール建設を！」
という、投書をしておきたいと思いますが
迷惑ですか？