2023 / 4 / 13 (thurs)

強風RUN 10km

歩いたり、走ったり。

　1月　　　　　2月　　　　　　3月　　　　4月
SWIM:24km SWIM:27.5km SWIM:28km　SWIM:8.5km
BIKE:142km BIKE:215km BIKE:536km 　 BIKE : 346km
RUN:19km　 RUN:95km 　 RUN:140km 　RUN: 64km

盛岡ルーチン＠岩山

大槌新山ヒルクライム、鳥海ヒルクライムのエントリー完了