2023 / 4 / 15 (sat)

BIKE 53km at 花輪―長沢街道
Ave 30.9km/h 先週と全く同じ〜

結構風が強かったですねえ、酢さん！

明日の盛岡に出る方々、ガンバレ！


yukioさん、新山は奥州フルマラソンの翌週なので
今年はパスします。


　1月　　　　　2月　　　　　　3月　　　　4月
SWIM:24km SWIM:27.5km SWIM:28km　SWIM:8.5km
BIKE:142km BIKE:215km BIKE:536km 　 BIKE : 399km
RUN:19km　 RUN:95km 　 RUN:140km 　RUN: 64km

マスター、お疲れ様です。

山は余り風の影響はありませんでしたが、下界は影響有りまくりでしたね。

俺は平地が苦手なので、山の方が
快適でした（＾ν＾）