2023 5 9 (tue)

昨日　SWIM 4km

今日　BIKE 53km

40km T T 29.7km/h
今日も風強し。


　1月　　　　　2月　　　　　　3月　　　　4月
SWIM:24km SWIM:27.5km SWIM:28km　SWIM:19km
BIKE:142km BIKE:215km BIKE:536km 　BIKE : 618km
RUN:19km　 RUN:95km 　 RUN:140km 　RUN: 129m

5月
SWIM:11km
BIKE:228km
RUN:13km

一昨日
Life8 イベント
MTBクロスカントリー＆2時間半耐久エンデューロ
in まほら岩手

悪天候予報をひっくり返す曇り空の下

第1ステージ
クロスカントリー
1km×3周　フラットコース

第2ステージ
2時間半耐久エンデューロ
4km周回　アップダウンコース
5周回って残り5分でファイナルラップを獲得してもう1周
6周でフィニッシュ
因みに、以前は1周30分以上掛かっていたコース
大きな成果です！

3kmと24km
満足に楽しめました！

夜は、ご苦労会＆サプライズパーティー
birthdayでエントリーして
お祝いしてもらいました

翌日、盛岡から帰る道中は、まさかの雪模様でした(o_o)

節目の歳
良い記念日になりました^ ^

うらやます〜