2023 5 28 (sun)

RUN 7km　超ゆっくり。
問題なし。

M川さん、俺も肩の皮がむけました。

雨では決して出走しないyukioさん、走ったでしょうか？


　1月　　　　　2月　　　　　　3月　　　　4月
SWIM:24km SWIM:27.5km SWIM:28km　SWIM:19km
BIKE:142km BIKE:215km BIKE:536km 　BIKE : 618km
RUN:19km　 RUN:95km 　 RUN:140km 　RUN: 129m

5月
SWIM:24km
BIKE:538km
RUN:103km

おおつち新山ヒルクライム。
微妙な天気でしたが発射しました。
ゴールまで天気はもちましたが、頂上で待っている間に降られました（ ; ; ）マスターの予言通り❓54分24秒。細川さん50分40秒。流石です。昼も精進します(^^;;

やっと、９k　60分
相当、身体重し。
マスターの５秒前は、山中伸弥教授だったんですね。

M川さん、誰かにいわれて気づきました。私が追い上げて
5秒まで近づいた、といった感じのようです。
ところで、
何処でM川さんを追い抜いたかわからないのですが・・・
裕子さんもそう言ってました。

yukioさんは予想通りですが！　　細川さんが速いなあ〜