1 いとう
2023 7 11 (tue)
SWIM 2km
100m×10 (!'47"-50")
1月 2月 3月 4月
SWIM:24km SWIM:27.5km SWIM:28km SWIM:19km
BIKE:142km BIKE:215km BIKE:536km BIKE : 618km
RUN:19km RUN:95km RUN:140km RUN: 129m
5月 6月 7月
SWIM:27km SWIM: 19.5km SWIM:9km
BIKE:701km BIKE:223km BIKE
RUN:113km RUN: 58km RUN:23km
100m×10 (!'47"-50")
1月 2月 3月 4月
SWIM:24km SWIM:27.5km SWIM:28km SWIM:19km
BIKE:142km BIKE:215km BIKE:536km BIKE : 618km
RUN:19km RUN:95km RUN:140km RUN: 129m
5月 6月 7月
SWIM:27km SWIM: 19.5km SWIM:9km
BIKE:701km BIKE:223km BIKE
RUN:113km RUN: 58km RUN:23km