2023/8/2(水)

10km jog
暑くて息が上がりますね〜
給水1ℓくらい

午後から盛岡へ
さんさを横目に、アイスショー鑑賞です^ ^

朝：盛岡ルーチン＠岩山〜競馬場〜106

夕方：さんさ〜ベアレン（練）( ^ ^ )/□

暑い ^^;