2023 9 23 (土)

重茂一周プラス川目一周

106キロ　獲得標高1800メートル

気温が下がってきたので、なんとか走り切りました😅

3本ローラー
20分 × 2本
1分インターバル×３本

マスター、自転車ボックスありがとうございました

yukioさん、そんなコースを106kmとかすごすぎますｗ