1 yukio

2023 10 12 (木)

盛岡ルーチン🚵‍♂️岩山☕️
5℃
冷えました😅

沖縄まで1ヶ月
がんばります

2023/10/12木7:17

2 サチオ

ランニングの練習会
15日(日) 赤前トラック
　　　　　5,000m 9時スタートです

2023/10/12木12:37

3 ひろと

シルバーのフレームが美しい

2023/10/12木16:53

4 M川

14.3Ｋ　1時間13分
フル前の30Ｋ走予定が、8月上旬に痛めたところが、ちょぴっとピリッと、即止め。
後10日しかないので、ジョグのみで調整になりそうです。
ただ、最後まで走れたら良いと思いますが❗

2023/10/12木19:14